Děkuji vám!

 

E-book si můžete stáhnout zdarma níže.

Klikni na tlačítko pro stažení e-booku.

Než k vám eBook dorazí můžete se podívat na můj Blog nebo shlédnout FB stránku Boj jako Workout, kde se svým týmem zveřejňujeme veškeré naše akce, postřehy a rady.

Žena v tmavém městském prostředí drží klíče od auta a ve stresu hledá vozidlo, zatímco v pozadí se pohybují dvě postavy – ilustrace selhání pracovní paměti v krizové situaci.
V krizové situaci pracovní paměť omezuje rozhodování i pohyb. Článek vysvětluje typické projevy selhání a proč je…
Celý článek
žena si při úniku plynu zakrývá dýchací cesty mikinou, krizová situace a pracovní paměť ve stresu
Stres výrazně omezuje kapacitu pracovní paměti. Místo běžného množství informací udrží člověk jen několik málo podnětů. Článek…
Celý článek
Žena ve cviku plank s vizuálně zvýrazněnou aktivací břišních svalů a hlubokého stabilizačního systému po EMS stimulaci.
EMS bez pohybu není náhrada cvičení, ale podpůrná technologie pro lepší zapojení svalů, stabilitu středu těla a…
Celý článek