SEMINÁŘ OSOBNÍ BEZPEČNOSTI PRO ŽENY

Interaktivní přednáška, která pomáhá ženám a dívkám rozpoznat rizikové situace a zvolit bezpečný postup.

PRO OBCE, MĚSTSKÉ ČÁSTI A KOMUNITY
Seminář osobní bezpečnosti pro ženy a dospívající dívky

Přehled semináře

  • Pro koho
    Ženy a dospívající dívky, matky a dcery (13+)
  • Forma programu
    Interaktivní přednáška s modelovými situacemi, praktickými ukázkami a prací s reálnými scénáři. Délka 120–180 minut včetně závěrečné diskuze.
  • Organizace
    Stačí vhodný prostor pro účastnice. Pro co nejlepší průběh semináře doporučuji také možnost promítání.
  • Financování
    Seminář lze financovat ze vstupného účastnic nebo individuálně dle dohody.

Co si účastníci odnesou

  • Rozpoznání varovných signálů
  • Ověření a vyhodnocení situace
  • Bezpečné postupy řešení
  • Pohybové principy a tvorba návyků
„Motivační citáty o osobní bezpečnosti žen a dívek – Abych mohla jít večer domů s větším klidem. Interaktivní seminář prevence osobní bezpečnosti.“
Interaktivní seminář osobní bezpečnosti pro ženy a dívky pořádaný v prostorách obce

Jak seminář probíhá

metodou Boj jako Workout

Program není klasická přednáška. Prostřednictvím modelových situací, řízené diskuse a praktických ukázek vede účastnice k přemýšlení a aktivnímu zapojení.

Program propojuje rozpoznání rizik, ověření podezření a volbu bezpečného postupu. Součástí jsou také pohybové principy a návyky osobní bezpečnosti.

Osobní bezpečnost ve veřejném prostoru

a v běžných životních situacích

Poptat termín semináře

Reference

Moc se mi líbilo, jak Lucie s holkami mluvila. Bylo vidět, že se cítily bezpečně, byly otevřené a měly dotazy.
Školní metodik prevenceZŠ Křtiny
Lucka dokáže témata osobní bezpečnosti vysvětlit srozumitelně a prakticky. Odnáším si něco, co můžu hned využít.
MartinaMaminka dvou dcer
Lucka umí rozebrat různé situace, pojmenovat rizika a navrhnout, jak je řešit. Její přístup je promyšlený a srozumitelný.
MiroslavaMaminka dvou dětí
"Super přednáška, bavilo mě to a odnáším si z toho ponaučení. Teď už vím, jak se zachovat v různých situacích. Hodně mi to pomohlo."
Žákyně9. třídy
„Líbilo se mi, že jsme si mohly všechno říct na rovinu a nikdo se nám nesmál, když jsme se ptaly.“
NatálieStudentka
„Jsem ráda, že teď vím, co dělat a můžu být v bezpečí. Doufám, že to ještě někdy uslyším".
Žákyně 8. třídy.
Tematické bloky BJW – prevence osobní bezpečnosti a práce s pohybem

Lektorka programu

Lucie Hron

Ve své práci propojuji zkušenosti z bojových sportů, krizového řízení a osobní bezpečnosti do prakticky využitelného programu. Účastnice učím rozpoznat rizikové situace, ověřit si je a zvolit bezpečné i taktické řešení.

Časté dotazy

Pro koho je seminář určen?

Seminář je určen hlavně ženám a dospívajícím dívkám. Vhodný je také pro matky a dcery, které chtějí společně posílit svoji osobní bezpečnost.

Jak seminář probíhá?

Seminář probíhá formou interaktivní přednášky propojené s diskusí, modelovými situacemi a praktickými ukázkami. Délku i obsah přizpůsobuji cílové skupině.

Co je potřeba zajistit?

Stačí vhodný prostor s možností usazení účastnic. Součástí semináře je prezentace, proto je vhodné zajistit také možnost promítání pomocí projektoru nebo velké obrazovky.

Jak je seminář financován?

Seminář může být financován ze vstupného účastnic nebo na základě individuální dohody s obcí či městskou částí.

Je součástí semináře také trénink?

Ne. Seminář probíhá formou interaktivní přednášky s diskusí, modelovými situacemi a praktickými ukázkami. Zájemkyně si mohou dobrovolně vyzkoušet vybrané pohybové principy na základě ukázek lektorky.

Lze objednat také trénink?

Ano. Trénink osobní bezpečnosti BJW je samostatný program zaměřený na nácvik pohybových principů, taktického pohybu, tvorbu návyků a vybrané techniky sebeobrany. Součástí jsou také pohybová cvičení, která účastnice mohou zařadit do běžného dne a budovat si tak funkční tělo.