POHYB - HLAVA - REAKCE
OSOBNÍ BEZPEČNOST PRO REÁLNÉ SITUACE
Metodika BJW propojuje mentální přípravu, práci s reakcí těla ve stresu a pohybové principy využitelné i bez fyzické převahy.
Program je určen zejména ženám, mládeži, školám a organizacím, které chtějí posílit osobní bezpečnost a připravenost na nečekané situace. BJW vychází z praxe, ne pouze z kontrolovaného prostředí.
Interaktivní programy
Pro školy a obce
Bloky osobní bezpečnosti: modelové situace, interaktivní aktivity a rozhodování v konkrétních scénářích. Principy pohybu a bezpečné postupy v běžných i krizových podmínkách. Zaměřeno na realistické situace, nikoli na bojové techniky.
Praktický workshop
Osobní bezpečnosti
Praktický nácvik reakcí v modelových situacích. Práce s prostorem, reakce na fyzický kontakt, uvolnění z držení a řešení situací ve stoje i na zemi.
Workshop navazuje na preventivní programy a převádí získané poznatky do praxe.
Metodická spolupráce
Pro školy a organizace
Rozvoj programů osobní bezpečnosti: Návrh, konzultace a dlouhodobý rozvoj pro školy a organizace. Součástí spolupráce mohou být také praktické workshopy, tematické bloky a individuální konzultace.
Co účastníci získají
Včas rozpoznají riziko
Lepé se rozhodnou pod tlakem
Prakticky reagovat místo chaosu
Porozumí reakcím těla ve stresu
ZKUŠENOSTI ÚČASTNÍKŮ
Lucku doporučuji pro její praktický a realistický přístup k osobní bezpečnosti. Dokáže složitá témata vysvětlit srozumitelně a propojit je s reálnými situacemi.
Lucka dokáže propojit osobní bezpečnost, prevenci a práci s krizovými situacemi do srozumitelného celku. Oceňuji její schopnost vysvětlovat věci prakticky a bez zbytečné teorie.
Lucka umí rychle analyzovat situaci, pojmenovat rizika a navrhnout praktické kroky použitelné v běžném životě. Její přístup je promyšlený a srozumitelný.
Profesionalita a rady, které jen tak někde neuslyšíte. Bez stereotypů a zbytečného strašení. Přístup, který dává smysl i běžnému člověku.
Luci shows that basic self-defense can be learned quickly. Her approach combines practical techniques with a broader concept that makes the whole system accessible.
Oceňuji, že Lucka nevnímá osobní bezpečnost jen jako techniky sebeobrany. Pracuje také s pohybem, stabilitou a reakcemi těla, které mají v reálných situacích zásadní význam.
Připravenost není talent. Je to dovednost.
Máte zájem o spolupráci?
Programy osobní bezpečnosti pro školy, obce i jednotlivce.