"K vítězství zla stačí, když dobří lidé budou sedět se založenýma rukama."
Edmund Burke
Mé zkušenosti, studia a doporučení, poznatky z praxe a rady, které vám pomůžou zapojit prevenci, sebeobranu a zdravý životní styl do běžného života. Chcete být fit, a cítit se bezpečně? Pak jste tu správně.
Lidský mozek je úžasný nástroj, který má však své kapacity. Této kapacitě říkáme pracovní paměť. Má svůj biologický limit a dokáže udržet jen pár informací najednou. Každý jedinec s nimi pracuje trochu jinak, ale princip zůstává stejný. Proto je užitečné vědět, kdy je lepší snížit tok dat, abyste při stresu nebo v nebezpečí dokázali lépe reagovat. „Mentální modely...
Alkohol ovlivňuje všech pět základních smyslů tím, že zpomaluje centrální nervový systém (CNS), počínaje chutí. Snížením konzumace alkoholu udržíte vaše smyslové zdraví. Češi píjí alkohol rádi, aby podpořili náladu a měli příjemný prožitek. Když pijete alkohol, každý drink snižuje bohatost takového smyslového zážitku.
Člověk je ze své biologické podstaty vybaven základními schopnostmi, které mu zajišťují přežití. Každý by je měl vědět, jaké reakce má očekávat a jak s nimi pracovat v situaci ohrožení.
Pokud hledáte revoluční způsob, jak podpořit váš sportovní výkon nebo posílit vaše svaly, máte možnost využít unikátní metodu EMS, která se roky využívá v rehabilitačních centrech a v zahraničí také v oblasti fitness. Do České republiky se inovativní trendy dostávají o něco později, ale i zde už máte možnost tyto služby využít. Jako první se této role ujala metoda EMS (electro-myo-stimulation)...
Sebeobrana je obrana sebe jako jedince, druhého člověka nebo majetku během bezprostředního útoku člověka. Je to nástroj prevence, jehož existence musí splňovat 5 základních podmínek: Neoprávněný útok, obrana sebe či jiné osoby, aktuálnost, je jediným řeším akce a je přímo úměrná závažnosti útoku. Kdyby každý člověk na světě uměl základy sebeobrany, každá žena, každý váhově lehčí jedinec,...
Lidé se na Zemi přou o prvenství mezi sebou, ale ve skutečnosti nikomu žádné nenáleží. Část je celek a celek je část.
Kolikrát jste byli na pokraji sil? Kolikrát jste si věřili a selhali? Jak poznat, kdy si dát pauzu a kdy přidat? Když nevíte, nechoďte pro radu daleko. Všichni hledáme rady pohledem ke hvězdám a má to své opodstatnění. Vesmír má své zákonitosti. Každou sekundu se zmítá v bouři střetů těch nejrůznějších událostí. Funguje dál jen proto, že na každou akci vzniká...
Největší brzdou každého začátečníka je jeho netrpělivost při učení. Jen kvůli ní, často žák nedělá správně to, co má. Polovičaté vnímání a předbíhání je běžnou reakcí začínajících. Bohužel si tuto skutečnost neuvědomují. Není to proto, že by vás svěřenec nechtěl poslouchat. Vaše slova slyšel a ukázku viděl. Jeho mozek se domnívá, že prezentované pochopil a ví, jak na věc....
Nejlepší thajští zápasníci to s váhou zrovna nepřehánějí. Jejich thajský box je ladný jako tanec a díky znalosti duchovního umění a meditace jsou schopni s využitím pohybu těla vyvinout mnohem větší sílu než kdokoli jiný. Při práci s tělem totiž dokážou využít také vnitřní energii. Zkuste se postavit před boxovací pytel a udeřit s největší razancí. Pravděpodobně úder povedete pouze fyzickou silou...
Tento Descartův výrok zná skoro každý, ale jeho podstata má daleko hlubší význam. Filosofické výroky, kde bytí je v bezprostřední blízkosti s myšlením s tím, že jsme činní, najdeme už u Aristotela. Bohužel tyto osobnosti ovlivnila jednak jejich doba, a rovněž je jasné, že mnoho těchto informací je poupraveno, přepsáno či smyšleno. Nicméně se zaměřme na podstatu myšlenky, protože právě ony...