Studie, zkušenosti z praxe a odborná doporučení v oblasti krizové prevence, sebeobrany a zdravého životního stylu.
Člověk je ze své biologické podstaty vybaven základními schopnostmi, které mu zajišťují přežití. Znalost přirozených reakcí pomáhá lépe zvládat situace ohrožení.
Sebeobrana není o síle ani o boji, ale o reakci, prevenci a schopnosti odejít z nebezpečné situace. Článek rozebírá tři rozšířené mýty a vysvětluje, co v praxi skutečně funguje, od psychiky útočníka po význam osobního prostoru.
Lidé se na Zemi přou o prvenství mezi sebou, ale ve skutečnosti nikomu žádné nenáleží. Část je celek a celek je část.
Jak poznat, kdy pokračovat a kdy si dát pauzu? Článek o mentálním vyčerpání, trpělivosti, hledání rovnováhy a fázích, kterými člověk prochází na cestě k cíli.
Největší brzdou každého začátečníka je netrpělivost při učení. Kvůli ní, často žák nedělá správně to, co má. Zjistěte, jak tomu předejít.
Thajští top zápasníci to s váhou zrovna nepřehánějí. Jejich Muay thai je ladný jako tanec a jsou schopni s využitím pohybu těla vyvinout ohromnou sílu.
Tento Descartův výrok zná skoro každý, ale jeho podstata má daleko hlubší význam. Filosofické výroky, kde bytí je v bezprostřední blízkosti s myšlením s tím, že jsme činní, najdeme už u Aristotela. Bohužel tyto osobnosti ovlivnila jednak jejich doba, a rovněž je jasné, že mnoho těchto informací je poupraveno, přepsáno či smyšleno. Nicméně se zaměřme na podstatu myšlenky, protože právě ony...