Ztuhnutí není totéž co zamrznutí
Jak fungují obranné reakce nervového systému? Článek vysvětluje rozdíl mezi úlekem, orientačním ztuhnutím (attentive freeze) a zamrznutím ve formě tonické imobility.
Kategorie: Nezařazené
Prevence osobní bezpečnosti
Osobní bezpečnost není jen o prevenci, ale i o schopnosti reagovat pod tlakem. Článek rozebírá freeze reakci, selhání pracovní paměti a význam tréninku návratu do pohybu.
Pracovní paměť v sebeobraně: proč selhává
V krizové situaci pracovní paměť omezuje rozhodování i pohyb. Článek vysvětluje typické projevy selhání a proč je automatizace pohybu klíčová pro sebeobranu.
Postup po použití sebeobrany
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Krajní nouze dle zákona: kdy můžete jednat
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Kdy máte právo se bránit a kdy už obrana končí
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Pracovní paměť ve stresu: proč udržíte jen 4–7 informací
Stres výrazně omezuje kapacitu pracovní paměti. Místo běžného množství informací udrží člověk jen několik málo podnětů. Článek vysvětluje, proč se to děje, jak to ovlivňuje rozhodování v krizových situacích a co s tím lze prakticky dělat.
EMS jako most k aktivaci pohybu
EMS bez pohybu není náhrada cvičení, ale podpůrná technologie pro lepší zapojení svalů, stabilitu středu těla a návrat k pohybu.
Jak alkohol útočí na základní smysly
Alkohol ovlivňuje všech pět základních smyslů tím, že zpomaluje centrální nervový systém (CNS), počínaje chutí. Snížením konzumace alkoholu udržíte vaše smyslové zdraví. Češi píjí alkohol rádi, aby podpořili náladu a měli příjemný prožitek. Když pijete alkohol, každý drink snižuje bohatost takového smyslového zážitku.
Biologické vybavení žen a mužů pro přežití
Člověk je ze své biologické podstaty vybaven základními schopnostmi, které mu zajišťují přežití. Znalost přirozených reakcí pomáhá lépe zvládat situace ohrožení.